Utveckla hälsa och välmående med en hälsocoach
Som företagsledare anlitar ni hälsocoacher för att hjälpa era medarbetare till en bättre livsstil. Har du en eller flera medarbetare som behöver genomgå hälsorelaterade livsstilsförändringar så ska de träffa en hälsocoach.
Hälsocoaching kommer att inspirera till ett hälsosammare beteende, stötta gällande förändring av livsstil och ge nya perspektiv på vad hälsa är. Varje hälsocoach skräddarsyr sina coachingsinsatser efter klientens behov och önskemål baserat på dennes individuella livsstilssituation.
Här är några områden som hälsocoaching kan hjälpa er med:
- Förbättra hälsan och öka välmåendet.
- Skapa och öka mental balans.
- Skapa och genomföra hållbara livsstilsförändringar.
- Formulera uppnåbara mål och en handlingsplan.
- Hjälpa dig hitta balans mellan ditt arbete och privatliv och hantera personliga prioriteringar.
- Skapa hälsosamma vanor.
- Skapa goda sömnvanor.
- Hjälpa dig utvecklas och växa som människa.
- Stöd genom hela processen.
- Återgå till arbetet efter långtidsledighet eller sjukdom.
